孕妇咳嗽怎么办?应该怎样预防感冒?
做妈妈是一件很幸福又辛苦的事情,痛苦又幸福,尤其是在怀孕的时候,即使是生病了,也不能随便用,尤其是感冒咳嗽更不好,那么,孕妇咳嗽怎么办?应该怎样预防感冒?以下为您详细解答。
一、孕妇咳嗽怎么办?
1.陈皮泡水
功效:陈皮本身具有健胃、化痰、止咳的作用,所以用陈皮泡水治疗感冒咳嗽有很好的效果。用生橙皮,加冰糖烧开水,也能止咳化痰。
具体做法:取适量陈皮,用开水冲服,可迅速止咳。但脾胃虚弱或胃酸过多导致胃溃疡的人,不宜过多饮用老化皮肤水。
2.喝蜂蜜水
功效:蜂蜜具有降火、润肺、润肺、养胃、提高人体免疫力、治感冒、咽喉等功效。
具体做法:准备适量的蜂蜜,倒入杯中,倒入45度的热水,充分搅拌均匀,放入一两片柠檬片也可以,孕妇咳嗽时喉咙会干燥,适当喝一些蜂蜜水,可以润喉,缓解呼吸道引起的疾病。
3.荸荠和梨汤
功效:梨润肺生液,祛痹清热化瘀,故祛痹消瘀能治痰热、痰黄稠、咽喉不适,具有很好的止咳化痰作用。
具体做法:把雪梨切碎。荸荠切丁或直接捣碎。然后把它放进锅里,加一些水,加一些冰糖。然后炖煮30分钟左右,待梨肉和荸荠熟透黏稠后,孕妇趁热食用,具有快速止咳的功效。
二、孕妇应该怎样预防感冒?
1.保持室内通风
孕妇在日常生活中要注意房间的空气流通,每天换气,使房间内的空气流通,但如果空气比哦啊干燥,就要注意增加房间内的空气湿度,这有助于缓解咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适。可以使用加湿器或水壶将水煮沸加湿。另外,如果家里有人有咳嗽发热感冒症状,最好与孕妈妈隔离,注意勤洗手,注意卫生,孕妈妈要使用生活用品和家居用品分开的人,单独使用最好。
2.确保足够的营养
无数研究表明,孕妈妈感冒,跟平时的饮食是有很大关系的,每个人的口味都不一样,有的孕妈妈爱吃甜食,有的孕妈妈爱吃咸的,有的孕妈妈更喜欢辛辣的食物,因此,很容易导致孕妈妈体内营养失衡,一感冒就寻求。
3.得到足够的睡眠
晚上睡个好觉可以让人精神好,精力充沛,能够保持充足的睡眠可以让感冒少一些,所以孕妈妈在怀孕期间,一定要保持充足的睡眠,睡好了吃好了,不要生病了,最好每天小睡一会儿,另外,告诉你一个小秘密,你的作息会影响宝宝出生后的睡眠好,宝宝长得更好!
虽然咳嗽是生活中常见的症状,但是对于孕妇来说,会特别注意,当孕妇咳嗽的时候可以采取几种以上的饮食方式来缓解,另外,孕妇妈妈平时也要注意预防感冒,注意补充营养,保持室内通风,也要保持充足的睡眠,不要熬夜,注意暖脚,适当运动等优点可以有效预防感冒咳嗽的侵袭。
一旦通过一些饮食调整,又有什么改善,症状就加重了,就要及时去医院,听从医生的建议进行有效的治疗。
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